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난방비 지원대상 확인 알아보기 겨울철 추위와 함께 가장 부담되는 비용 중 하나가 난방비입니다. 에너지 요금이 오르면서 어려움을 겪는 가정이 많아졌습니다. 다행히 정부와 여러 공공기관에서는 경제적 여건이 어려운 사람들을 위해 난방비를 지원하는 제도를 운영하고 있습니다. 이번 글에서는 난방비 지원대상과 신청 조건, 그리고 지원받는 구체적인 방법을 알아보겠습니다. 정부의 에너지 바우처 대상대표적인 난방비 제도는 에너지 바우처입니다. 이 제도는 소득이 낮은 가구에 난방, 전기, 도시가스 등 에너지 비용을 보조해주는 프로그램입니다.지원은 ‘가구당’으로 이뤄지며, 주민센터나 복지로 홈페이지를 통해 신청할 수 있습니다.에너지 바우처의 주요 대상은 아래와 같습니다.국민기초생활보장 수급자차상위계층으로 등록된 세대장애인, 노인, 영유아가 포함된 가구한.. 2025. 12. 7.
겨울철 난방비 절약방법 알아두기 기온이 떨어지면 가장 먼저 걱정되는 게 난방비입니다. 따뜻하게 지내고 싶지만, 요금 고지서를 보면 깜짝 놀랄 때가 많죠. 하지만 생활 습관을 조금만 바꾸면 충분히 아늑하면서도 부담 없는 겨울을 보낼 수 있습니다. 이번 글에서는 쉽게 실천 가능한 겨울철 난방비 절약방법을 단계별로 소개하겠습니다.창문 단열로 바람 차단하기겨울철 냉기의 40% 이상이 창문 틈새로 들어온다고 합니다. 실내 온기를 지키려면 창문 단열이 핵심입니다. 문풍지나 **에어캡(뽁뽁이)**을 붙여 외풍을 막으면 효과가 확실합니다. 특히 창문 테두리에 실리콘을 보강하면 단열력이 훨씬 향상됩니다. 거기에 두꺼운 커튼을 더하면 훨씬 따뜻한 공간으로 바뀝니다. 이런 작은 변화가 난방비 절약의 첫걸음입니다. 보일러 온도는 일정하게, 자주 끄지 않기보.. 2025. 12. 7.
겨울철 실내 적정 습도 알아두기 겨울이 되면 난방을 자주 사용하게 되면서 실내 공기가 금세 건조해집니다. 이 시기에는 겨울철 실내 적정 습도를 잘 유지하는 것이 매우 중요합니다. 습도가 너무 낮으면 피부가 건조해지고, 감기나 호흡기 질환에 걸리기 쉬워집니다. 반대로 너무 높으면 곰팡이나 세균이 번식하기 좋죠. 오늘은 겨울철 실내 적정 습도를 유지하기 위한 방법과 관리 노하우를 자세히 살펴보겠습니다.겨울철 실내 적정 기준일반적으로 겨울철 실내에서는 40~60%의 습도를 유지하는 것이 이상적입니다.40% 이하로 떨어지면 코와 목이 건조해지고, 피부 트러블이 생길 수 있습니다.60%를 넘으면 결로 현상이 생기며, 벽지나 창문 주변에 곰팡이가 생기기 쉽습니다.가정에서는 습도계를 설치해 수치를 확인하는 것이 가장 정확하며, 체감으로는 피부나 입.. 2025. 12. 7.
겨울철 타이어 적정 공기압 관리 외우기 추운 계절이 되면 차량 관리에서 가장 먼저 점검해야 할 것이 바로 겨울철 타이어 적정 공기압입니다. 기온이 내려가면 공기의 밀도가 낮아져 타이어 속 압력도 자연스럽게 줄어듭니다. 이로 인해 제동력이 떨어지고 연료 소비가 늘어날 수 있으며, 미끄러운 도로에서는 사고로 이어질 위험이 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 타이어 적정 공기압을 유지하는 방법과 관리 요령을 쉽게 정리해보았습니다.겨울에 공기압이 달라지는 이유기온이 낮을수록 타이어 내부의 공기 분자가 수축합니다. 일반적으로 기온이 10도 내려갈 때마다 약 1psi씩 공기압이 감소하는데요. 가을에 36psi로 맞춰두었던 타이어가 한겨울에는 33~34psi로 떨어질 수 있습니다. 이 상태로 주행하면 접지 면적이 넓어져 연비가 떨어지고, 코너링 시 안정감이 .. 2025. 12. 7.
가래가 생기는 원인 목이 답답한 이유 알아보기 목에 끈적하게 붙어 있는 가래는 생각보다 많은 사람이 겪는 불편함이에요. 단순히 감기에 걸려서 생기는 것 같지만, 실제로는 다양한 이유로 생길 수 있습니다. 오늘은 가래가 생기는 원인을 하나씩 알아보고, 줄이는 방법까지 정리해볼게요.가래는 왜 생길까?코, 목, 기관지 같은 호흡기 점막에서 만들어지는 점액과 이물질이 섞인 분비물이에요.이 점액은 원래 공기 중 먼지나 세균이 몸속으로 들어오는 것을 막아주는 방어막 역할을 합니다.하지만 자극이 커지면 점액 분비가 과해져 끈적한 가래가 생기죠.즉, 몸이 "이물질이 들어왔어!" 하고 스스로 방어하는 신호예요. 감기나 기관지염 같은 호흡기 감염가장 흔한 원인은 바이러스나 세균 감염이에요.감기에 걸리면 기관지가 붓고 염증이 생기면서 점액이 늘어납니다.투명한 → 감기.. 2025. 12. 6.
가래가 많이 나오는 이유 단순 감기일까? 아침에 일어나면 목에 끈적한 가래가 느껴지거나, 낮에도 계속 목이 칵칵 막히는 느낌이 들 때가 있죠. 단순히 감기 때문이라고 넘기기 쉽지만, 가래가 많아지는 이유는 생각보다 다양합니다. 오늘은 그 원인부터 관리법까지 쉽게 설명해드릴게요.가래란 무엇일까?호흡기 점막에서 분비되는 점액과 이물질이 섞인 분비물이에요.우리 몸은 먼지, 세균, 바이러스 등이 들어오면 이를 잡아내기 위해 점액을 만들어내는데, 이게 바로 가래입니다.즉, 몸이 나를 지키기 위한 방어 반응이기도 합니다.호흡기 감염많을 때 가장 흔한 이유는 감기, 기관지염, 폐렴 같은 호흡기 감염입니다.바이러스나 세균이 기관지를 자극하면 점액 분비가 늘어나면서 생깁니다.특징은 다음과 같습니다.투명하거나 하얀색 → 바이러스 감염 가능성노란색 또는 초록색 →.. 2025. 12. 6.

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