고지혈증 증상 알아보기

고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 너무 많이 쌓인 상태를 말합니다. 특히 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아지는 것이 특징이며, 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 더 위험할 수 있어요. 이번 글에서는 고지혈증이 나타날 때 나타나는 주요 징후와 증상, 그리고 놓치기 쉬운 신호들에 대해 알아보겠습니다.

 

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고지혈증이란 무엇인가요?

고지혈증은 혈액 속 총 콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태입니다. 이로 인해 혈관이 점점 좁아지고, 심장병이나 뇌혈관 질환의 위험이 커집니다. 문제는 대부분 자각 증상이 없다는 점입니다.

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고지혈증의 대표적인 증상들

고지혈증 자체는 뚜렷한 증상이 없지만, 장기간 방치 시 아래와 같은 변화가 생길 수 있습니다.

만성 피로감과 집중력 저하

• 혈액이 탁해지면 산소와 영양분 공급이 원활하지 않아서 자주 피곤하고 집중력이 떨어질 수 있어요.
• 잠을 자도 개운하지 않고, 머리가 멍하거나 무거운 느낌이 계속되면 의심해볼 수 있습니다.

눈 주위에 생기는 황색종

• 눈꺼풀 주변에 노란빛의 작은 덩어리처럼 보이는 지방침착이 생길 수 있어요.
• 이는 고지혈증 환자에게서 자주 나타나는 대표적인 외형 증상입니다.

다리 저림, 무거움

• 혈액 흐름이 원활하지 않아 다리가 쉽게 붓고 무겁거나 저리는 느낌이 있을 수 있습니다.
• 특히 오래 걷거나 서 있을 때 통증이 심해지면 말초혈관 질환 가능성도 있어요.

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방치 시 나타나는 심각한 신호

 

 

고지혈증이 심해지면 혈관이 막히거나 좁아지면서 중대한 질환으로 이어질 수 있습니다.

• 협심증·심근경색: 가슴 통증, 숨참, 식은땀 등 갑작스러운 증상
• 뇌졸중(중풍): 한쪽 마비, 언어장애, 어지러움
• 고혈압: 혈관에 지방이 쌓이며 혈압 상승

이러한 증상은 고지혈증으로 인해 혈관이 좁아지거나 터지면서 생기는 심각한 합병증입니다.

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고지혈증이 의심된다면?

정기적인 건강검진을 통해 혈중 지질 검사를 받는 것이 가장 정확합니다. 특히 아래 조건에 해당되면 검사가 필요해요.

• 기름진 음식 섭취가 많음
• 가족 중 심장병, 뇌졸중 이력이 있음
• 운동 부족, 음주 습관이 있음
• 비만 혹은 당뇨 진단을 받았음

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생활 속 고지혈증 예방법

실천방법	설명
식습관 개선	튀긴 음식 줄이고, 채소·등푸른 생선 섭취
규칙적인 운동	주 3회 이상 걷기 또는 유산소 운동
금연·절주	혈관 건강에 직접적 영향
체중 관리	복부비만 줄이기 중심으로 노력

 

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글 작성 후기

 

고지혈증은 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 ‘조용한 혈관 질환’이라고도 불립니다. 하지만 몸속에서는 계속해서 나쁜 변화가 일어나고 있기 때문에, 피로감, 다리 저림, 눈 주변 지방 덩어리 등 사소한 증상도 놓치지 않는 자세가 필요하다고 느꼈습니다. 조기에 발견하고 관리하면 충분히 예방과 개선이 가능한 질환인 만큼, 평소 식습관과 운동 습관을 잘 챙기는 것이 중요하겠죠.

 

고지혈증 FAQ

Q. 고지혈증 초기에는 어떤 증상이 있나요?

A. 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없으며, 피로감, 눈 주변 황색종, 다리 저림 등으로 나타날 수 있습니다.

Q. 고지혈증은 왜 위험한가요?

A. 혈관 내에 지방이 쌓여 심혈관계 질환(심근경색, 뇌졸중 등)으로 이어질 수 있기 때문입니다.

Q. 고지혈증은 어떻게 진단하나요?

A. 병원에서 혈액검사(지질 프로필)를 통해 콜레스테롤 수치 및 중성지방 수치를 확인해 진단할 수 있습니다.