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당뇨수치 기준 관리법 알아보기 건강검진에서 “혈당이 높아요”라는 말을 들으면 깜짝 놀라게 되죠. 당뇨병은 증상이 뚜렷하지 않아 초기 발견이 어렵기 때문에, 수치 기준을 정확히 알고 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨 수치의 구체적인 기준부터 정상 범위, 예방법까지 한 번에 정리해드릴게요.당뇨수치란 무엇일까?당뇨수치는 혈액 속에 포함된 포도당(혈당)의 양을 나타냅니다. 음식 섭취 후 체내에 들어온 당분이 제대로 사용되지 않으면 혈당이 높아지는데, 이 상태가 지속되면 당뇨병으로 진단됩니다.식사 여부와 시간에 따라 달라지기 때문에, 공복, 식후, 당화혈색소(HbA1c) 등의 지표로 구분합니다.당뇨수치 기준 한눈에 보기아래 표는 일반적인 진단 기준입니다.구분정상범위당뇨 전단계당뇨병 기준공복(식전 8시간 금식)70~9.. 2025. 12. 1.
왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 알아보기 갑자기 왼쪽 갈비뼈 아래가 찌릿하거나 눌리듯 불편한 경험이 있으신가요? 단순 근육통이라고 넘길 수 있지만, 장기나 신경의 문제로 생기는 경우도 많습니다. 오늘은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 주요 원인과 증상, 그리고 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.왼쪽 갈비뼈 아래 통증특징왼쪽 갈비뼈 아래에는 비장, 위, 대장, 심장, 횡격막, 갈비뼈 근육 등이 위치해 있습니다.따라서 원인도 매우 다양하며, 통증의 성격에 따라 진단 방향이 달라집니다.찌르는 듯한 : 신경 자극이나 근육 손상 가능성묵직하고 지속적인: 장기 문제나 염증성 원인움직이거나 숨 쉴 때 심해지는: 근육 긴장 또는 늑간신경통 가능성음식 섭취 후: 위장 관련 질환 의심이처럼 형태와 위치를 정확히 구분하는 것이 중요합니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 주요 원인다음.. 2025. 12. 1.
홈택스 사업자 휴폐업조회 방법 사업자 거래를 하거나 세금계산서를 발행하기 전, 상대방이 현재 영업 중인지 여부를 확인하는 것은 매우 중요합니다. 이를 간단하게 확인할 수 있는 곳이 바로 국세청 홈택스입니다. 오늘은 홈택스에서 사업자등록번호로 휴폐업 조회를 빠르고 정확하게 하는 방법을 단계별로 정리했습니다.홈택스 접속 및 메뉴 위치먼저 국세청 홈택스(www.hometax.go.kr)에 접속합니다.메인 화면에서 상단 메뉴 중 **‘조회/발급’ → ‘사업자등록상태’**를 클릭하면 바로 조회 화면으로 이동할 수 있습니다.홈택스는 회원가입 없이도 이 기능을 이용할 수 있어, 비회원도 쉽게 접근할 수 있습니다.사업자등록번호 입력조회 화면에 들어가면 사업자등록번호 입력란이 보입니다.숫자 10자리를 정확히 입력해야 하며,여러 사업자를 동시에 확인하.. 2025. 11. 30.
구글 고객센터 전화번호 알아보기 스마트폰이나 이메일, 유튜브, 플레이스토어를 이용하다 보면 불편한 상황이 생길 때가 있습니다. 이럴 때 빠르게 도움을 받을 수 있는 방법이 바로 구글 고객센터 전화번호입니다. 오늘은 구글 고객센터의 연락처와 문의 방법, 상황별 연결 팁을 자세히 정리했습니다.구글 고객센터 전화번호구글은 서비스 종류에 따라 상담 번호가 다릅니다. 한국어 상담이 가능한 공식 번호는 아래와 같습니다.구분연락처운영시간주요 문의 내용일반 고객센터 (광고·계정·보안 등)080-822-1450평일 09:00~18:00구글 계정, 보안, 광고, 유튜브 등구글 플레이 고객센터080-234-0051평일 09:00~18:00앱 결제, 환불, 구독 취소080으로 시작하는 번호는 수신자 부담 없이 무료로 통화할 수 있습니다. 통화량이 많은 시간.. 2025. 11. 30.
광명역 주차요금 A·B·C·D 구역별 할인혜택 광명역은 KTX 이용객이 많아 주차장이 네 구역(A·B·C·D)으로 나뉘어 있습니다. 구역마다 요금과 할인 조건, 편의시설이 달라서 목적에 따라 알맞은 곳을 고르면 훨씬 효율적입니다. 이번 글에서는 광명역 A·B·C·D 주차장의 요금 구조와 할인 정보, 상황별 추천 포인트를 정리했습니다.광명역 A주차장 특징A주차장은 공영 주차장으로 가장 널리 이용됩니다.KTX 승차권이 있으면 할인율이 높고, 경차·장애인·친환경차 운전자는 추가 감면 혜택을 받을 수 있습니다.기본요금: 30분 1,200원추가요금: 10분당 500원1일 최대요금: 15,000원할인: 코레일 열차 이용 시 30%, 경차·장애인·유공자 50%장점은 공영이라 신뢰도가 높고, 주차 공간이 넓습니다. 다만 주말이나 명절에는 붐비기 때문에 조기 입차가.. 2025. 11. 30.
장애인 주차증 발급 절차 신청방법 이용혜택 장애인 전용 주차구역은 이동이 불편한 분들의 편의를 위한 공간입니다. 이 구역을 이용하려면 장애인 주차증이 필요합니다. 오늘은 신청 자격부터 발급 방법, 사용 시 주의사항까지 차근차근 알려드리겠습니다.장애인 주차증이란 무엇일까보행에 어려움이 있는 사람이 이용하는 차량임을 증명하는 표식입니다. 전용 주차구역 이용, 공영주차장 요금 감면 등의 혜택이 주어집니다.차량 앞 유리에 부착하여 단속 시 확인이 가능하며, 장애인 본인 또는 가족 차량 1대만 발급받을 수 있습니다.신청 대상다음 조건에 해당하면 장애인 주차증 발급 신청이 가능합니다.복지카드를 소지한 사람본인이 직접 운전하는 차량가족이 운전하더라도 동일 주소지에서 거주하며 장애인과 함께 사용하는 차량보행상 장애가 있는 분만 주차 가능한 표지가 발급되며, 단.. 2025. 11. 30.

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