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러닝화 계급도 나이키 아디다스 뉴발란스 호카 2025 라인업 총정리 런닝화를 고를 때 가장 먼저 해야 할 질문은 하나입니다.“나는 어떤 목적을 위해 달릴까?”2025년 기준, 런닝화는 입문용부터 레이싱 전용까지 세 단계로 세분화되어 있습니다.이번 정리에서는 나이키, 아디다스, 뉴발란스, 호카의 대표 모델들을 중심으로러너의 수준별·목적별 선택 가이드를 한눈에 볼 수 있도록 구성했습니다. 나이키 런닝화 계급도나이키는 러닝 기술력과 다양한 라인업으로 세계 러너들의 선택을 받고 있습니다.입문자부터 엘리트 러너까지 모든 수준을 아우르죠.단계모델명가격(25년 12월)특징입문~중급페가수스 4195,950원ZoomX 폼 적용, 가벼운 데일리용 올라운더안정형스트럭처 2582,670원과회내 방지, 발목 지지력 강화중급~스피드줌 플라이 6114,120원카본 플레이트 탑재, 빠른 템포용상급~.. 2025. 12. 12.
프로보노 뜻 출연진 줄거리 OTT tvn 정보 알아보기 법정 안팎에서 정의를 찾아가는 사람들의 이야기가 시작됩니다.새로운 토일드라마 ‘프로보노(Pro Bono)는 제목부터 남다른 메시지를 담고 있어요.단순한 법정 스토리가 아니라, 세상을 따뜻하게 바꾸는 사람들의 성장기를 그립니다.이번 글에서는 프로보노의 뜻, 출연진, 줄거리, OTT 플랫폼 정보까지 한눈에 정리했습니다. 프로보노 뜻과 의미‘프로보노(Pro Bono)’는 라틴어 “Pro Bono Publico”의 줄임말로뜻은 “공익을 위해, 사회를 위한 선한 일”입니다.즉, 전문가가 자신의 능력을 무료로 제공하는 사회공헌 활동을 의미하죠.드라마 제목 역시 이 개념에서 출발했으며,법률인들이 돈보다 정의를 위해 일하는 과정을 담고 있습니다.결국 “프로보노”는 돈이 아닌 마음으로 세상을 돕는 법조인들의 정신을 상징.. 2025. 12. 12.
실업급여신청방법 온라인 절차 알아보기 직장을 그만둔 뒤 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 실업급여입니다.실직 후 생계를 유지하고 새로운 일자리를 찾는 동안 일정 금액을 지원받는 제도인데요.하지만 처음 신청하는 분들은 절차가 낯설고 복잡하게 느껴질 수 있습니다.오늘은 실업급여신청방법을 단계별로 정리해, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 안내해드리겠습니다. 실업급여란 무엇인가고용보험에 가입되어 있던 근로자가 퇴사 후 일정 요건을 충족할 경우 받을 수 있는 금전적 지원입니다.쉽게 말해, 재취업 준비 중 최소한의 생활비를 보장해주는 제도이죠.단, 자발적으로 퇴사한 경우에는 일부 제한이 있으므로 사유에 따라 수급 가능 여부가 달라집니다.첫 단계는 자격 확인 신청 전 자격 요건을 반드시 확인해야 합니다. 아래 표를 참고해보세요.구분조건고용보험 가입기간최근 .. 2025. 12. 12.
팝업 차단 해제 방법 알아보기 요즘 웹사이트를 사용하다 보면 결제창이나 로그인창이 안 열리는 경우가 종종 있습니다. 그럴 땐 대부분 팝업차단 설정이 켜져 있어서 생기는 문제입니다. 팝업은 보안상 자동으로 막히지만, 필요할 땐 손쉽게 해제할 수 있습니다.지금부터 팝업차단해제방법을 브라우저별로 하나씩 정리해드릴게요. 크롬에서 차단해제방법가장 많이 사용하는 크롬에서는 다음 순서로 설정을 바꾸면 됩니다.오른쪽 상단 점 3개 클릭 → 설정왼쪽 메뉴에서 ‘개인정보 및 보안’ 선택‘사이트 설정’ 클릭‘POP-UP 및 리디렉션’에서 허용으로 변경특정 사이트만 허용하고 싶다면 ‘사이트 추가’ 기능을 활용하면 좋아요.이렇게 하면 결제창이나 문서출력 페이지가 정상적으로 뜹니다.엣지에서 차단해제방법 윈도우 기본 브라우저인 엣지에서는 다음 단계를 따라 하.. 2025. 12. 12.
귀뚜라미보일러 에러코드 알아두기 추운 계절에 난방이 멈추면 정말 난감하다. 특히 보일러 조절기 화면에 숫자나 알파벳이 깜빡이면 당황하기 마련이다. 이런 표시가 바로 귀뚜라미보일러 에러코드로, 고장 원인을 알려주는 신호다. 이번 글에서는 자주 발생하는 코드와 원인, 그리고 간단한 해결 방법을 알아보자. 에러코드가 나타나는 이유전기, 가스, 물, 온도 등 여러 요소가 함께 작동하는 복합 장치다.따라서 일부 기능에 이상이 생기면 기계가 스스로 오류를 감지해 에러코드로 표시한다.이 코드만 제대로 이해해도 어떤 문제가 있는지 대략적인 판단이 가능하다.주요 에러코드 코드원인해결 방법01 / 02 / 03점화 불량 또는 불꽃 감지 오류가스 밸브가 열려 있는지 확인 후 재가동, 계속 발생 시 A/S 요청04온도 센서 이상보일러 재시작, 반복 시 센.. 2025. 12. 11.
돼지감자 효능 알아두기 최근 건강식품으로 많은 주목을 받는 식재료 중 하나가 돼지감자다. 이름이 독특해 생소하게 느껴질 수 있지만, 이 식물은 몸에 이로운 성분이 가득 들어 있어 꾸준히 섭취하면 건강 관리에 도움을 준다. 이번 글에서는 돼지감자의 영양 성분과 다양한 효능, 섭취 시 주의사항까지 한눈에 알아보자.돼지감자란 무엇인가국화과에 속하는 다년생 뿌리채소로, 겉모습은 감자와 비슷하지만 감자와는 전혀 다른 식물이다.이 식물의 가장 큰 특징은 천연 인슐린으로 불리는 이눌린(Inulin) 성분이 풍부하다는 점이다. 이눌린은 당분이 체내에 흡수되는 속도를 늦춰 혈당을 안정적으로 유지하게 돕는다. 또한 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트 식품으로도 인기가 높다.혈당 조절에 좋은 돼지감자 대표적인 효능은 혈당 조절이다. 이눌린은.. 2025. 12. 11.

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