본문 바로가기

소소한정보355

영유아검진 시기 및 항목 건강보험공단 최신 기준 안내 아이의 건강은 부모에게 가장 큰 관심사 중 하나입니다. 특히 영유아 건강검진은 성장 발달 과정에서 질병을 조기에 발견하고건강한 습관을 형성하는 데 꼭 필요한 과정이에요. 이번 글에서는 2026년 기준 영유아검진 시기와 검사 항목, 준비사항, 주의점까지 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다.영유아검진이란?영유아검진은 국민건강보험공단에서 0세부터 6세 미만 어린이를 대상으로 무료로 시행하는 건강검진입니다. 정해진 시기에 따라 7차례 실시되며, 성장과 발달, 시각·청각·구강 건강 등을 종합적으로 확인합니다. 이 것 을 통해 발달 지연, 비만, 시력 이상, 언어 문제 등을 조기에 발견할 수 있어 부모와 아이 모두에게 매우 유익합니다.시기표 (2026년 기준) 구분대상 월연령시기주요 내용1차생후 4~6개월0세생후 4~6.. 2026. 1. 13.
마운자로 가격 비만 치료 주사 최신 시세 최근 체중 감량 치료제 중에서 마운자로(Mounjaro)에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 식약처 허가 이후 병원과 약국에서 점차 처방이 확대되면서, 가격과 효과, 용량별 차이에 대한 궁금증이 많죠. 이번 글에서는 2026년 기준 마운자로 가격과 용량별 비용,그리고 실제 사용 전 알아야 할 포인트를 자세히 정리했습니다. 마운자로란 무엇인가마운자로(Mounjaro)는 미국 일라이 릴리(Eli Lilly)에서 개발한 비만 및 제2형 당뇨 치료 주사제입니다. 주 1회 피하 주사로 투여하며, 인슐린 분비와 식욕 조절을 동시에 돕는 ‘GLP-1/GIP 이중 수용체 작용제’ 계열 약품이에요. 위고비·오젬픽과 같은 계열이지만,이중 작용 덕분에 감량 효과가 더 크다는 평가를 받습니다. 다만 보험이 적용되지 않는 비급.. 2026. 1. 13.
중국 입국신고서 작성법 2026년 여행필수 내용 해외여행의 설렘 속에서도, 공항 입국신고서 작성은 누구나 헷갈리기 마련입니다. 특히 중국은 입국 시 ‘세관신고서’와 ‘건강신고서’ 절차가 함께 이루어지기 때문에 미리 준비하지 않으면 입국 심사대에서 시간을 많이 소모할 수 있습니다.이번 글에서는 2026년 기준 중국 입국신고서 작성법과 주의사항, 모바일 신고 절차를 한눈에 이해하기 쉽게 정리했습니다. 중국 입국신고서란?중국 입국신고서는 외국인이 중국에 입국할 때 여권정보·체류목적·세관신고 내용 등을 제출하기 위한 문서입니다.2024년 이후부터는 대부분 전자식 신고(모바일 QR 방식)으로 전환되어 별도의 종이 서류를 작성하지 않아도 됩니다.다만 일부 공항(푸동, 다롄, 하얼빈 등)에서는 외국인 대상 종이 입국신고서를 병행 운영하고 있으므로, 현장에서 상황에.. 2026. 1. 13.
2026 연말정산 간소화서비스 신청 방법 활용 팁 2026 연말정산 간소화서비스는 직장인과 근로소득자가 세금 환급을 쉽고 빠르게 준비할 수 있도록 도와주는 공적 시스템입니다. 매년 바뀌는 항목과 자료 제출 방식 때문에 매번 고민이 많지만, 올해는 간소화 도구를 미리 이해해 준비하면 훨씬 수월합니다. 특히 소득·공제 자료를 자동으로 불러오고, 필요한 증빙을 한눈에 확인할 수 있어 연말 환급 준비의 핵심 도구로 꼽혀요. 이번 글에서는 신청 조건, 자료 확인 방법, 누락 방지 팁까지 2026 연말정산 간소화서비스에 필요한 정보를 체계적으로 정리했습니다. 2026 연말정산 간소화서비스란‘연말정산 간소화서비스’는 국세청이 제공하는 온라인 자료 수집·연계 시스템입니다. 근로자가 보험료, 의료비, 교육비 등 공제 대상 지출 내역을 홈택스에서 자동으로 수집해 보여주는.. 2026. 1. 12.
연말정산 부양가족 기본공제 요건 완벽 정리 매년 1월이면 직장인들의 가장 큰 관심사는 바로 연말정산입니다. 그중에서도 가장 많은 질문이 나오는 항목이 바로 부양가족 기본공제 요건이에요. 누구를 공제 대상으로 올릴 수 있는지, 어떤 서류가 필요한지에 따라 환급액이 크게 달라지기 때문에 꼼꼼히 확인해야 합니다. 이번 글에서는 연말정산 부양가족 기본공제 요건을 중심으로 대상자, 나이·소득 기준, 중복 공제 주의사항까지 한눈에 정리했습니다.부양가족 기본공제란?근로자가 일정 소득 이하의 가족을 부양할 경우, 세금을 계산할 때 일정 금액을 소득에서 빼주는 제도입니다.즉, 가족을 부양한 만큼 세금 부담을 덜어주는 가족 지원형 세제 혜택이죠. 금액은 1인당 150만 원으로, 해당 인원이 많을수록 세금 부담이 줄어드는 효과가 있습니다.대상이 되는 가족혈연이나 혼.. 2026. 1. 12.
면역력을 높이는 방법 매일 실천 가능한 건강 습관 요즘처럼 바이러스와 미세먼지, 스트레스가 많은 환경에서는 면역력이 건강의 핵심입니다. 면역력은 몸이 질병을 막고 스스로 회복하는 능력을 말하는데, 이를 지키려면 단순히 영양제를 먹는 것보다 생활 전반의 균형이 중요합니다. 오늘은 몸의 방어력을 자연스럽게 끌어올리는 면역력을 높이는 방법을 쉽고 실천 가능한 방식으로 정리했습니다. 면역력 저하의 원인우리 몸의 면역 체계는 꾸준히 관리하지 않으면 쉽게 무너집니다. 다음과 같은 습관이 면역력 저하의 주된 원인이 됩니다.수면 부족, 불규칙한 생활잦은 스트레스와 피로 누적편식, 인스턴트 위주의 식단운동 부족카페인, 음주, 흡연 습관특히 스트레스는 면역 세포의 기능을 약화시키는 주요 요인이며, 수면이 부족하면 면역 세포가 재생될 시간을 확보하지 못해감염에 쉽게 노출될.. 2026. 1. 12.

티스토리툴바